Wenn du mal eine Abwechslung zu den geliebten Haferflocken brauchst, eignet sich Goldhirse hervorragend als Alternative đđ
Was du fĂźr diese Porridge-Alternative benĂśtigst:
⢠50 g Goldhirse
⢠1/2 Banane
⢠150 g Quark/Joghurt (optional vegan)
⢠25 g Schoko-Protein
⢠1 TL Backkakao
⢠The Pure/Vegan Spread
⢠optionale Toppings: Beeren nach Wahl, gepuffter Amaranth
Zubereitung:
1. Hirse kochen (je nachdem ob du warm oder kalt essen mĂśchtest abkĂźhlen lassen oder sofort verwenden)
2. Magerquark, Protein & Kakao einrĂźhren
3. mit Banane & The Spread Toppen
4. optional noch mit den anderen Toppings dekorieren.
GENIESSEN đ