Verwöhne deinen Gaumen mit knusprigen Reiswaffeln, veredelt mit The Spread nach Wahl, einer Quarkcreme und frischen Früchten. Die perfekte Kombination aus Crunch, cremiger Textur und fruchtiger Frische.
Was du für diese Protein-Reiswaffeln benötigst:
- Reiswaffeln
- Magerquark / veganer Joghurt
- 20 g Proteinpulver nach Wahl
- The Spread nach Wahl
- Obst
Zubereitung:
- Quark/Joghurt mit dem Proteinpulver verrühren
- The Spread/Quarkcreme auf die Reiswaffel schmieren
- Mit Obst und The Spread nach Wahl toppen
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Genießen 😊🥰💪
PS: Wenn du The Spread auf die Reiswaffel schmierst, bleibt diese knusprig. Sie weicht bei direktem Kontakt zum Quark/Obst schnell auf.
