Smoothiebowls machen nicht satt ? Kenn' ich! Deshalb püriere ich mir immer ordentlich Haferflocken, Proteinpulver und Quark mit rein - und schon habe ich eine vollwertige und super leckere Mahlzeit 😍
Was du für die Smoothiebowl benötigst:
• 150 g gefrorene Himbeeren
• 50 g Haferflocken
• 30 g Proteinpulver Vanille
• 150 g Magerquark/ Veganer Joghurt
• 1 EL Flohsamenschalen
• The Dark Spread
• Optionale Toppings: 1/2 Banane, zuckerfreies Müsli
Zubereitung:
1. Alle Zutaten miteinander pürieren.
2. In eine Schüssel geben und mit Toppings & einem ordentlichen Löffel The Dark Spread toppen.
Noch kalt genießen 🙊😍
