Carrot Cake als Porridge? Das ist eine super geniale Kombi: Lecker und dazu absolut gesund und damit ein perfekter Start in deinen Tag! đđĽ
Was du dafĂźr brauchst:
Porridge:
⢠50 g Haferflocken
⢠1/2 reife Banane
⢠1 geraspelte Karotte
⢠1 TL Zimt
â˘Â 1 EL Vanille-Puddingpulver
⢠1 TL Flosamenschalen (optional)
Creme:
⢠100 g Quark / Joghurt
⢠20 g Vanilleprotein
â˘Â Zitronenabrieb / einen Schuss Zitronensaft (optional)
Topping:
⢠The Real Spread đ
⢠Granatapfel, gepuffter Quinoa & ein paar Bananenscheiben (optional)
Zubereitung:
1. Die Banane zerdrĂźcken und mit den restlichen Zutaten fĂźr das Porridge gemeinsam aufkochen und kurz ziehen lassen.
3. In der Zwischenzeit die Quark Creme anrĂźhren.
4. Porridge & Creme in eine SchĂźssel geben.
5. Mit The Real Spread und optional Granatapfel/Bananae toppen đđ